Stress begleitet unsere schnelllebige Zeit und ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der heutigen Arbeitswelt geworden. Viele Beschäftigte sind psychischen Belastungen und Stress am Arbeitsplatz auf hohem Niveau ausgesetzt. Hierzu zählen insbesondere Überforderung, Multi-Tasking, Zeitdruck und Störungen.

Erfahren Sie

  • wie und wo Stress entsteht
  • was Stress in unserem Körper bewirkt
  • aus welchem Grund Stress unterschiedlich wahrgenommen wird
  • was Sie für sich tun können, um Ihren Stress leichter zu meistern.

Identifizieren Sie für sich Ihre Stressauslöser und Stressfaktoren und gewinnen Sie für sich wertvolle Methoden und Möglichkeiten, um in Zukunft Ihre Herausforderungen stressfreier, motivierter und gesünder zu meistern.

Weitere Inhalte:

  • Positiver und negativer Stress
  • Unterschiedliche Stressfaktoren
  • Möglichkeiten zur Stressreduktion
  • Methoden für mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit

Nächster Termin: Dienstag, 1. April 2020 von 10 - 16 Uhr bei TKV in Aalen

Preis: 179,-- Euro zuzüglich 19% Mehrwertsteuer.

Den Tag über können Sie sich kostenlos an Warm- und Kaltgetränken bedienen und in den Kaffeepausen stehen kleine Snacks bereit.

Für Ihre Anmeldung melden Sie sich gerne bei uns.

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